El uso precoz y descontrolado de las pantallas en la infancia y la adolescencia está generando un impacto profundo en el desarrollo cognitivo de las nuevas generaciones. En su libro Cerebro y Pantallas, María Couso, pedagoga y divulgadora sobre educación, aborda con claridad y rigor los efectos que la exposición temprana a dispositivos digitales puede causar en el cerebro de los más jóvenes, proponiendo soluciones para evitar o reconducir conductas perjudiciales.
Un fenómeno que afecta al cerebro infantil
La preocupación por el uso extendido de pantallas es un tema cada vez más relevante. Couso destaca que, aunque las tecnologías forman parte indispensable de la vida moderna, su uso inadecuado, sobre todo en etapas formativas tempranas, puede tener consecuencias negativas. “Las pantallas no son un juego de niños”, afirma la autora, quien insiste en la importancia de educar a las familias y los docentes sobre los riesgos de la sobreexposición a dispositivos electrónicos.
Entre los efectos más alarmantes, Couso menciona la alteración en la capacidad de atención, la disminución de la interacción social y el impacto negativo en el sueño, todos factores que son esenciales para un desarrollo saludable. El libro subraya que las pantallas, al ocupar un lugar central en la vida de los niños, están limitando la exploración del entorno físico y las interacciones cara a cara, indispensables para un aprendizaje cognitivo y emocional adecuado.
Una llamada a la acción: volver al juego y la lectura
El libro de Couso no solo señala los problemas, sino que propone soluciones claras y alcanzables. Según la autora, la clave está en restablecer el equilibrio entre la tecnología y las actividades que fomenten el desarrollo integral de los niños, como la lectura, los juegos de mesa y las actividades al aire libre. Couso insiste en que volver a estos hábitos no es solo deseable, sino necesario. “Tenemos mucho por hacer. Debemos fomentar más la lectura, los juegos de mesa y las actividades que promuevan la imaginación y la interacción social”, señala.
Las familias y los educadores deben estar informados y tomar un rol activo en el control del tiempo que los menores pasan frente a las pantallas. Según Couso, la educación debe incluir pautas claras sobre cómo y cuándo utilizar estos dispositivos, siempre priorizando el bienestar y el desarrollo adecuado de los niños.
Pantallas en el aula: ¿una herramienta o un obstáculo?
Uno de los puntos más discutidos en Cerebro y Pantallas es el uso de la tecnología en el ámbito educativo. Durante la pandemia, las pantallas se convirtieron en un recurso indispensable para continuar con el aprendizaje a distancia. Sin embargo, Couso plantea una reflexión profunda: ¿Las pantallas realmente mejoran el aprendizaje, o su uso indiscriminado en las aulas puede estar obstaculizando el desarrollo de habilidades cognitivas y sociales?
La autora sugiere que las pantallas en el entorno escolar deben ser vistas como una herramienta, no como un fin en sí mismo. El desafío es encontrar el equilibrio entre el avance tecnológico y el desarrollo humano. Para ello, Couso propone un enfoque en el que las actividades interactivas, los juegos de mesa y el aprendizaje basado en la experiencia tengan un papel protagonista en la educación, complementando el uso de dispositivos digitales.
Un llamado a la reflexión colectiva
“El uso masivo, indiscriminado e inadecuado de la tecnología está robando a nuestros hijos la presencia en la realidad,” sostiene Couso. Su libro invita a las familias, docentes y a la sociedad en general a repensar cómo se está gestionando la relación entre la infancia y la tecnología. Mientras que las pantallas pueden ser herramientas poderosas, su mal uso puede generar daños difíciles de revertir.
“Este no es un problema individual; es un problema social,” concluye la autora. El desafío que plantea María Couso en Cerebro y Pantallas es claro: si queremos un futuro donde los niños y adolescentes desarrollen todo su potencial cognitivo, debemos repensar el rol que las pantallas juegan en sus vidas, proporcionando alternativas saludables y equilibradas que fortalezcan su desarrollo integral.
Este libro se convierte así en un recurso imprescindible para cualquier padre, madre o docente que quiera comprender el impacto de la tecnología en las nuevas generaciones y que busque estrategias efectivas para mitigar sus efectos negativos. Un llamado a la acción para todos aquellos que desean construir un futuro más saludable y equilibrado para los niños y adolescentes de hoy.
Imagen: Dall-E
