buenos habitos alimenticios
En nuestra vida la alimentación tiene un papel muy importante, ya que influye considerablemente en nuestra futura salud, tanto del presente como del futuro. Debido a esta importancia, es fundamental que las personas empiecen a coger buenos hábitos de alimentación desde edades muy tempranas. Cuanto antes se empiecen con una buena alimentación, mejor será para los niños.

Gracias a las nuevas tecnologías, es más sencillo estar enterado de cuales son las buenas prácticas a la hora de alimentar a los más pequeños de la casa, a la vez que estas tecnologías nos lo ponen más fácil ya que podemos encontrar valiosa información e incluso comprar carne o cualquier otro alimento sin la necesidad de salir de casa, lo que nos puede venir muy bien para cuidar nuestra alimentación.

La tarea de alimentar bien a los niños desde una pronta edad, recae sobre todo en los padres, que son los que deben de buscar aquellas formas de poder hacer que los niños coman todos los nutrientes que necesitan para su buen desarrollo.

Los niños cuando son pequeños tienen un paladar muy sensible, por lo que hay ciertos sabores de alimentos que son necesarios que no les suele gustar, como puede ser las verduras o el pescado. Para evitar el rechazo, hay que buscar formas de enmascarar esos sabores conformas que atraigan la atención de los niños.

Otro punto que los padres deben de tener presente, es que es fundamental que el niños desde su más tierna edad se vaya concienciando de la importancia de una buena alimentación. Si desde pequeños les enseñamos que es bueno y que es malo, esto lo tendrán presente durante toda su vida.

Si queremos tener hijos sanos durante toda su vida, es fundamental que empecemos a trabajar en ello desde pequeños.

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