febrero 2018

calma ante los exámenes

¿Cómo mantener la calma ante los exámenes? Consejos e ideas

Tanto en exámenes como en cualquier otra situación de nuestras vidas podemos vernos asediados por los nervios, la incertidumbre, la ansiedad o el terror. En este post trato de dar algunos consejos y ejercicios Mindfulness, para mantener la calma ante los exámenes y otros aspectos de nuestra vida. La calma ante los exámenes: Atención plena en la respiración Realizar respiraciones para

niños mayores de 8 años

Libros y cuentos recomendados para niños mayores de 8 años

A medida que los más pequeños crecen puede que se les haga más complicado mantener su interés por la lectura. Por este motivo es bueno establecer la iniciación a la lectura en los peques en edad muy temprana. Es esencial establecer algunas rutinas y descubrir nuevas historias o temas que les enganchen y también que sean de gran interés, para niños mayores

niños con Asperger

Primer día de guardería para los niños ¡Consejos para padres primerizos!

Uno de los acontecimientos más importantes que viven los padres primerizos es la guardería para los niños. Puede que muchos tengan algo de miedo ante la reacción que pueden tener los niños. Pero para hacer que estos días no sean tan malos a continuación dejo algunos consejos importantes. El primer día de guardería para los niños: ¿Estas seguro de que quieres