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Guía psicológica como ayuda durante el confinamiento en casa

Guía psicológica como ayuda durante el confinamiento en casa

Sorpresa, enfado, rabia, impotencia, negación… son muchas las fases por las que puede pasar una persona en confinamiento y éstas no son algo lineal. Podemos saltar de una a otra respectivamente y volver a empezar. Reconocer estas emociones es algo que debemos hacer, para nuestro propio bienestar. A continuación, dejo una pequeña guía psicológica para sobrellevar el confinamiento en casa.…

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