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tecnicas de relajación efectivas
De cara a los exámenes y los estudios hay técnicas de relajación efectivas, que podemos practicar en casa o fuera de ella. A medida que se acercan las fechas importantes la ansiedad y el estrés se puede apoderar de nuestra mente y el cuerpo, por este motivo conocer algunas técnicas no nos vendrán nada mal. A continuación dejo ciertos ejercicios, muy sencillos de llevar a cabo que nos van a ayudar mucho para eliminar el estrés y concentrarnos mucho...
Dentro de todas las características de los humanos, la convivencia en familia es una de las más importantes. Muchos antropólogos coinciden en que el ser humano casi siempre ha tendido a agruparse bajo formas familiares muy similares, procurando un sentido de pertenencia, seguridad, estabilidad y trascendencia. Por otro lado, el juego constituye un elemento básico en la vida de los más pequeños, juegos que además de divertidos, resultan necesarios para su desarrollo. Debido a esto, es muy importante fomentar...
corregir la postura de la espalda
Durante la época de calor es más fácil corregir la postura de la espalda y hacer ejercicios que nos ayuden en el día a día. Esto no quiere decir que durante el invierno no hagamos ciertos ejercicios sino que en verano es más accesible ir a la piscina y a la playa, que facilitan mucho. El agua es perfecto sitio para mejorar la postura de nuestra espalda, mover las extremidades, fortalecer el tronco y el cuerpo en general.  ¿Qué...
plantas que nos ayudan a concentrarnos
Existen algunos ejercicios, alimentación y plantas que nos ayudan a concentrarnos de manera natural. En este artículo dejo algunas de las hierbas más conocidas que nos ayudarán a relajarnos y así poder estudiar mucho mejor. ¿Cuál de estos ejemplos habéis probado? Algunas plantas que nos ayudan a concentrarnos: el romeroSeguro que no te sorprenden los beneficios que tiene el romero en nuestro organismo. Esta hierba estamos acostumbrados a verla en la cocina dando aroma a muchos platos, pero también se puede...
innovación educativa
La innovación educativa debe tener un sentido y disponer de tiempo para consolidarse. Debemos recordar que la sociedad cambia a mucha velocidad, a un ritmo muy acelerado, y es bueno que los centros educativos innoven, aunque no se esperen grandes reformas. Ya sabemos que las evaluaciones aportan datos sobre las grandes dificultades existentes en el aprendizaje actual y que los centros y el profesorado tratan de resolver. Innovación educativa ¿Qué es?La innovación significa la introducción de cambios y novedades que...
películas para educar en valores
Existen libros, cuentos, documentales y miles de formas de enseñar a los niños los valores de esta vida. Tanto en casa, como en el colegio es una estupenda idea visualizar películas para educar en valores. A continuación dejo unas cuantas que os serán de gran utilidad. Películas con valores familiares para niños: Del revés (2015)La protagonista de esta película animada, Riley, es una chica que disfruta o padece toda clase de sentimientos. Aunque su vida ha estado marcada por la alegría,...
documentales de animales
Si hay algo por lo que se interesan los más pequeños de la casa, es por los animales. Actualmente son muchos los temas que se pueden tratar en los documentales para niños, pues son un genero en auge. A continuación, dejo una serie de documentales de animales que pueden ver tanto en la televisión como a través de Internet y que están pensados para todos los públicos y en especial para los más pequeños. Documentales de animales: El maravilloso mundo...
En cualquier negocio del mundo online, el posicionamiento es fundamental. Gustarle a Google, Youtube y a sus usuarios es una de las mejores maneras que tienes para que te lleguen más visitantes y clientes, por lo que cualquier esfuerzo por conseguirlo estará bien empleado. El posicionamiento web, cosa de expertosCualquier persona que tenga un negocio de cualquier tipo sabe de la importancia de tener presencia en Internet. En el caso de los negocios digitales, esto tiene aún más sentido, ya...