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calma ante los exámenes
Tanto en exámenes como en cualquier otra situación de nuestras vidas podemos vernos asediados por los nervios, la incertidumbre, la ansiedad o el terror. En este post trato de dar algunos consejos y ejercicios Mindfulness, para mantener la calma ante los exámenes y otros aspectos de nuestra vida. La calma ante los exámenes: Atención plena en la respiraciónRealizar respiraciones para relajarnos es un buen consejo, pero si además lo hacemos como un ejercicio habitual veremos que estaremos más tranquilos ante la...
Muchos estudiantes españoles siguen viendo lo de estudiar oposiciones como la mejor opción al terminar sus estudios. Así lo revelaba, entre otros, un informe de la Fundación AXA, GAD3 y Educa 20.20 el año pasado, enfocado en el futuro laboral de los jóvenes del país.El 70% de ellos elegía entre dos claras preferencias: ser funcionario o trabajar en una multinacional. Pocos, por lo tanto, se planteaban trabajar en pequeñas o medianos empresas, aun cuando representan la inmensa mayoría del...
alimentos que ayudan a estudiar
Existen muchas cosas que podemos hacer para estudiar mejor y que las horas en las que "hincamos los codos" sean más eficientes y productivas. De entre muchas cosas que sabemos una de ellas es mantener una dieta sana y equilibrada. Aunque es sorprendente existen alimentos que ayudan a estudiar mejor y sirven mejorar ciertas capacidades, como la concentración, las cognitivas o incluso para encontrarnos más activos. Alimentos que ayudan a estudiar: té verdeEsta deliciosa bebida es rica en antioxidantes y...
Los colegios se han convertido en la segunda casa de los más pequeños. En ellos pasan muchas horas a lo largo del día entre clases y clases extraescolares. Debido a esto, es muy importante que ellos se encuentren lo más cómodos posible. Para conseguir esto, los edificios deberían contar con todo tipo de comodidades pensadas para esas edades, además de ofrecer zonas de juegos donde poder divertirse en las horas de descanso. En vez de eso, lo más normal...
Actividades con niños en Navidad
Estamos en Navidad y muchos padres no saben que hacer con tanto tiempo libre y con los niños en casa. Este tiempo de vacaciones, alegría y ilusiones y sentimientos debemos disfrutarlo con la familia, los amigos y también con los niños. Con estos últimos podemos hacer muchas cosas dentro de casa y fuera también. Solo hay que buscar actividades con niños en Navidad, que les incentiven y además educativas... ¿Qué te parece la siguiente lista? Actividades con niños en Navidad:...
blogs de docentes
En las aulas cada vez son más los profesores que utilizan las nuevas tecnologías para con el alumnado. Estas vías de comunicación, expresión y aprendizaje son cada vez más frecuentes. En un mundo tecnológico, como en el que vivimos, es bueno buscar información y estar a la última. Así que si eres un "profe" echa un vistazo a los siguientes blogs de docentes ¡que no te puedes perder! Blogs de docentes: Innovacion EducativaNo te pierdas este estupendo blog de Angel Fidalgo, Profesor...
plataforma de cursos online
Realmente los posgrados, máster y cursos MOOC digitales aumentan y crecen cada año, adaptándose a las nuevas necesidades sociales. En Internet existen múltiples y buenas plataforma de cursos online que aprovechan el máximo potencial tecnológico. A continuación, os hablaré de una muy conocida, Udacity. Plataforma de cursos online: ¿Qué es Udacity?Es una conocida plataforma online que ofrece cursos gratuitos MOOC (Massive Open Online Courses) sobre tecnología avanzada y otras temáticas. Todo bajo una inteligencia artificial creada por el ex profesor de...
desarrollar la creatividad
Como docentes desarrollar la creatividad en clase debería ser parte de nuestras labores. Al igual que en casa existen ejercicios y prácticas para potenciarla, los centros educativos se convierten en un pilar fundamental para el desarrollo de la creatividad, en los más pequeños. Desarrollar la creatividad: Vamos a saltarnos el temarioEsto no quiere decir hacerlo siempre, pero si de vez en cuando. La idea es que planificar el temario nos ayuda en la organización de una buena enseñanza y cumplir...